BREAKING NEWS

Tìm Đại Lý

Tin Tức

Làm Quảng Cáo

Thứ Hai, 11 tháng 12, 2017

7 loại thực phẩm chống lại bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới

Đối với nam giới, một chế độ ăn uống tốt cho tim thì cũng sẽ tốt cho tuyến tiền liệt, góp phần ngăn ngừa được căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt – là một căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới.

Tham khảo: Men gan cao có nguy hiểm không?

Để ngăn ngừa được căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt, cánh mày râu hãy chú ý bổ sung những thực phẩm được chúng tôi chia sẻ trong bài viết dưới đây vào thực đơn của mình nhé!

1. Quả hạch Brazil
Loại quả này là một nguồn phong phú của selen, kẽm - một chất rất quan trọng cho sức khỏe tuyến tiền liệt. Nhiều nghiên cứu cho thấy lượng selen và kẽm có liên quan tới việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Tuy nhiên, loại hạt này có hàm lượng chất béo bão hòa cao nên bạn cần tiêu thụ có chừng mực, không nên lạm dụng hàng ngày.

2. Bông cải xanh
Bông cải xanh chứa một lượng cao các chất dinh dưỡng thực vật là sulforaphane và indoles - cả hai đều có đặc tính chống ung thư. Hợp chất carbinol indole trong bông cải xanh ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tiền liệt và ức chế sự sản xuất kháng nguyên tuyến tiền liệt.

3. Trà xanh
Trà xanh được cho là có chứa các hợp chất chống oxy hóa gọi là catechin - có tác dụng tiêu diệt virus và vi khuẩn nhất định, tăng khả năng miễn dịch và chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, polyphenol trong trà xanh cũng có thể làm giảm đáng kể mức độ phát triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Trà xanh cũng có thể giúp những người đàn ông có tổn thương do ung thư tuyến tiền liệt ngăn ngừa sự phát triển của bệnh.

4. Lựu
Lựu đặc biệt rất giàu chất chống oxy hóa và phytonutrient gọi là ellagitannin đó là đặc biệt hữu ích trong việc thúc đẩy sức khỏe tuyến tiền liệt. Chất chiết xuất từ quả lựu có thể làm chậm việc sản xuất các tế bào ung thư tuyến tiền liệt và "nhắc nhở" các tế bào tự tiêu diệt chính mình.

5. Hạt bí
Hạt bí ngô đặc biệt có ích cho những người bị phì đại lành tính tuyến tiền liệt. Tinh dầu trong hạt bí ngô giúp ngăn chặn các hormone kích hoạt từ nhân của các tế bào tuyến tiền liệt. Dầu này cũng chứa carotenoid và axit béo omega.

6. Cá hồi
Axit béo omega là một chất dinh dưỡng quan trọng để hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt và một cách dinh dưỡng để có được các axit béo là cá hồi. Axit béo omega-3 trong cá sẽ làm chậm phát triển của tuyến tiền liệt ung thư và tiến triển trong những người đàn ông đã có nguy cơ mắc bệnh.

Tìm hiểu: Bệnh vảy nến

7. Cà chua
Cà chua là một nguồn lycopene - một chất chống oxy hóa mạnh đã được chứng minh là có tính chất tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt. Hiệu lực chống oxy hóa cà chua tăng lên khi chúng được xử lý. Do đó, bạn nên ăn cà chua đã chế biến sẽ tốt hơn cà chua tươi.

Đăng nhận xét

 
Copyright © 2013 Tim Dai Ly - Tìm Đại Lý Phân Phối,Tìm Đại Lý Độc Quyền
Powered byTim Dai Ly